Optimizarea securității psihologice prin metode de diminuare a stresului

PLATON, Inga

dc.contributor.author	PLATON, Inga
dc.date.accessioned	2024-05-24T11:38:43Z
dc.date.available	2024-05-24T11:38:43Z
dc.date.issued	2023
dc.identifier.citation	PLATON, Inga. Optimizarea securității psihologice prin metode de diminuare a stresului. În: Securitatea psihologică la copii în perioadă de criză : Materialele conferinței științifice naționale cu participare internațională, 26 mai 2023. Ministerul Educației și Cercetării al Republicii Moldova. Universitatea Pedagogică de Stat "Ion Creangă" din Chișinău, Laboratorul Securitate Psihologică. Chișinău: CEP UPS "Ion Creangă", 2023, pp. 135-142. ISBN 978-9975-46-824-4.	en_US
dc.identifier.isbn	978-9975-46-824-4
dc.identifier.uri	http://dir.upsc.md:8080/xmlui/123456789/6310
dc.description	Stresul are un impact semnificativ asupra sănătății și bunăstării noastre, afectând multiple aspecte ale vieții. În vederea menținerii unei stări de bine mentale și emoționale, este esențial să ne concentrăm pe reducerea stresului și optimizarea securității psihologice. Acest articol explorează modul în care specialiștii în sănătatea mentală abordează problemele legate de stres și securitatea psihologică în cadrul psihoterapiei. Combinația dintre metode practice de reducere a stresului și studii de caz din procesul psihoterapeutic oferă o perspectivă amplă asupra modalităților prin care putem îmbunătăți starea psihoemoțională și, implicit, securitatea psihologică. În plus, acest articol propune și un instrument de evaluare a stării psihoemoționale în dinamică, în cadrul intervențiilor psihoterapeutice, oferind astfel un suport suplimentar în procesul terapeutic.	en_US
dc.description.abstract	Stress has a significant impact on our health and well-being, affecting multiple aspects of our lives. In order to maintain good mental and emotional well-being, it is essential to focus on reducing stress and optimizing psychological security. This article explores how mental health professionals address issues related to stress and psychological security in the context of psychotherapy. The combination of practical methods for stress reduction and case studies from the psychotherapeutic process provides a comprehensive perspective on ways to improve psychoemotional state and, consequently, psychological security. Additionally, this article proposes an assessment tool for dynamic evaluation of psychoemotional state within psychotherapeutic interventions, thus offering additional support in the therapeutic process.	en_US
dc.language.iso	ro	en_US
dc.publisher	Universitatea Pedagogică de Stat "Ion Creangă"	en_US
dc.subject	Securitate psihologică	en_US
dc.subject	Stare de bine	en_US
dc.subject	Psihoterapie	en_US
dc.subject	Dezvoltare personală	en_US
dc.subject	Psychological security	en_US
dc.subject	Well-being	en_US
dc.subject	Psychotherapy	en_US
dc.subject	Personal development	en_US
dc.subject	Stres	en_US
dc.subject	Stress	en_US
dc.title	Optimizarea securității psihologice prin metode de diminuare a stresului	en_US
dc.title.alternative	Optimizing psychological security through stress reduction methods	en_US
dc.type	Article	en_US