Abstract:
Unul din elementele stilului de viață sănătos este regimul alimentar echilibrat. Este cunoscut
faptul că primii ani de viață sunt deosebit de importanți pentru formarea obiceiurilor sănătoase. În această
perioadă, copiii își dezvoltă preferințele legate de gusturi, își cultivă abilitățile fizice de bază și atitudinile
legate de alimentație, dar și de mișcare. Experiențele pe care copiii le acumulează în acești ani constituie
baza obișnuințelor pe care și le vor consolida pe parcursul întregii vieți, a stilului de viață sănătos pe care îl
vor adopta. Dreptul copilului la sănătate se poate traduce și prin faptul că acesta învață de mic să consume
zilnic micul dejun, să mănânce fructe și legume, să facă mișcare, să își prețuiască starea de sănătate, va
practica aceste deprinderi și în viața de adult și își va educa, la rândul lui, copiii pe baza acestor principii.
Description:
One of the elements of a healthy lifestyle is a balanced diet. It is known that the first years of life
are especially important for the formation of healthy habits. During this period, children develop their
preferences related to tastes, cultivate their basic physical skills and attitudes related to nutrition, but also
movement. The experiences that children accumulate in these years are the basis of the habits that they will
consolidate throughout their lives, of the healthy lifestyle that they will adopt. The child's right to health can
also be translated into the fact that he learns from an early age to eat breakfast daily, to eat fruits and
vegetables, to exercise, to appreciate his health, he will practice these skills in adult life and will educate
children, in turn, based on these principles.
