Abstract:
This article discusses some theoretical and practical aspects related to the issue of professional stress.
Psychosocial risks and stress at work are among the biggest challenges in occupational safety and health.
They have a significant impact on the health of people, organizations and national economies.
The effects of stress at work are reflected in psychological and physical health. Combating this stress
can be achieved both by us, in terms of the things we do (organization, time management, relaxation and
emotional intelligence), but also by the company, institution, organization in which we work (which can
provide support and understanding, along with clear communication and trainings). Knowing and practicing
techniques will ensure efficiency in your professional and personal work.
Description:
În acest articol sunt abordate unele aspecte teoretice și practice legate de problematica stresului
profesional. Riscurile psihosociale și stresul la locul de muncă se numără printre cele mai mari provocări în
materie de securitate și sănătate în muncă. Acestea au un impact semnificativ asupra sănătății oamenilor,
organizațiilor și economiilor naționale.
Efectele stresului la locul de muncă se răsfrâng asupra sănătății psihologice și fizice. Combatarea
acestui stres se poate realiza atât de către noi, prin prisma lucrurile pe care le facem (organizare,
gestionarea timpului, relaxare și inteligență emoțională), dar și de compania, instituția, organizația în care
lucrăm (care ne poate oferi suport și înțelegere, alături de o comunicare clară și traininguri). Cunoașterea
și practicarea unor tehnici va asigura eficiență în activitatea profesională și cea personală.
